Кофе может мешать усвоению витамина D в организме. То есть, несмотря на регулярный приём витамина D, результат вашего анализа может оставаться низким.
- Не принимайте витамин D вместе с кофе
- Между ними должен быть перерыв не менее 4 часов
- Когда чувствуете усталость, пейте вместо кофе больше воды — обезвоживание тоже вызывает усталость
Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.
— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат
Проблемы, связанные с этой темой
Методы, которые мы применяем по этой теме
Читать дальше
Источники и дополнительное чтение
- Vitamin D — рекомендуемая доза — NHS (Böyük Britaniya)