1Не допускайте этих 4 ошибок
- Пассивное ожидание. Говорить «пройдёт» и ничего не делать.
- Считать исчезновение боли финалом. Боль прошла — не значит, что прошла проблема.
- Возврат к старым привычкам. Самая распространённая причина, разрушающая результат.
- Отказ от комплексного подхода. Одним методом сложно добиться полного результата.
2Причины неэффективности лечения
Неверный диагноз, незавершённый до конца курс лечения и несоблюдение рекомендаций врача могут отрицательно повлиять на результаты лечения.
3Укрепляющая терапия
Продолжение любого лечения не менее важно, чем его начало. Закрепляющая терапия помогает сохранить достигнутый результат, снизить риск повторного появления симптомов и поддержать долгосрочный эффект.
Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.
— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат
Проблемы, связанные с этой темой
Методы, которые мы применяем по этой теме
Читать дальше
Источники и дополнительное чтение
- Physical activity — рекомендации по физической активности — ВОЗ
- NHS Live Well — здоровый образ жизни — NHS (Böyük Britaniya)