Выбор вида спорта должен быть индивидуальным и зависеть от имеющейся проблемы. Для человека со сколиозом, грыжей диска или гиперлордозом спорт, который считается «полезным для всех», может оказаться вредным.
Некоторые упражнения, выполняемые в фитнес-зале, могут усиливать боль в плече. Правильнее определять это не на личном опыте, а с помощью оценки специалиста.
1Рекомендация для детей
Каждый день должны быть движение и разные виды активности: плавание, гимнастика, танцы. Детям со сколиозом рекомендуются реабилитация и безопасный фитнес, которые есть в нашем центре.
Мы смотрим не на то, где болит, а на то, откуда идёт боль.
— Д-р Эльфана Сулейманова, Директор центра · Терапевт-остеопат
Проблемы, связанные с этой темой
Методы, которые мы применяем по этой теме
Читать дальше
Источники и дополнительное чтение
- Physical activity — рекомендации по физической активности — ВОЗ
- NHS Live Well — здоровый образ жизни — NHS (Böyük Britaniya)