Damit sich die Gelenke geschmeidig bewegen können, ist die Gelenkflüssigkeit (Synovia) auf Wasser angewiesen. Ist der Körper dehydriert, verlieren die Faszien an Gleitfähigkeit, die Gewebe „verkleben“ miteinander und die Beweglichkeit nimmt ab.
1Was macht die Osteopathie?
- Stellt den Flüssigkeitskreislauf im Körper wieder her
- Sorgt für freie Faszien
- Löst „verklebte“ Gewebe
Wir schauen nicht darauf, wo der Schmerz ist, sondern woher er kommt.
— Dr. Elfana Suleymanova, Leiterin des Zentrums · Ärztliche Osteopathin (Internistin)
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Quellen und weiterführende Literatur
- Physical activity – Empfehlungen zur körperlichen Aktivität — WHO
- NHS Live Well – gesunder Lebensstil — NHS (Böyük Britaniya)