„Handynacken“: tägliche Gewohnheit, langfristiges Problem

Den Kopf ständig nach unten zu neigen belastet die Nackenmuskulatur stark und führt mit der Zeit zu Schmerzen.

Verfasst von: Dr. Elfana Suleymanova Medizinisch geprüft

Im Alltag verbringen wir Stunden in gebeugter Haltung vor Handy und Computer. Das belastet den 1. Halswirbel – den Atlas – erheblich.

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Im Ergebnis

  • Kopfschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Müdigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Mit der Zeit kann diese Verspannung Nerven einengen und zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl im Arm und sogar zu Sehstörungen führen.

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Wo endet diese Kette?

Handy → Nacken → Verspannung → Nerveneinklemmung → künftig ein Problem, das ein MRT nötig macht. Die gute Nachricht ist, dass sich diese Probleme beheben lassen: Mit Osteopathie finden wir die Ursache, lösen die Nerveneinklemmung und bringen den Körper ins Gleichgewicht.


Wir schauen nicht darauf, wo der Schmerz ist, sondern woher er kommt.
— Dr. Elfana Suleymanova, Leiterin des Zentrums · Ärztliche Osteopathin (Internistin)

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