1Vermeiden Sie diese 4 Fehler
- Passives Abwarten. „Das geht vorbei“ sagen und nichts tun.
- Das Verschwinden des Schmerzes für das Ende halten. Der Schmerz ist weg – das heißt nicht, dass das Problem weg ist.
- Rückfall in alte Gewohnheiten. Die häufigste Ursache dafür, dass das Ergebnis verloren geht.
- Auf einen ganzheitlichen Ansatz verzichten. Mit einer einzigen Methode ist ein vollständiges Ergebnis schwer zu erreichen.
2Gründe für eine unwirksame Behandlung
Eine falsche Diagnose, ein vorzeitiger Abbruch der Behandlung und das Nichtbefolgen ärztlicher Empfehlungen können sich negativ auf das Behandlungsergebnis auswirken.
3Kräftigende Therapie
Die Fortführung jeder Behandlung ist mindestens ebenso wichtig wie ihr Beginn. Eine stabilisierende Therapie hilft, das erreichte Ergebnis zu erhalten, das Risiko eines Wiederauftretens der Symptome zu verringern und die langfristige Wirkung zu unterstützen.
Wir schauen nicht darauf, wo der Schmerz ist, sondern woher er kommt.
— Dr. Elfana Suleymanova, Leiterin des Zentrums · Ärztliche Osteopathin (Internistin)
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Quellen und weiterführende Literatur
- Physical activity – Empfehlungen zur körperlichen Aktivität — WHO
- NHS Live Well – gesunder Lebensstil — NHS (Böyük Britaniya)