Xroniki yorğunluq: «savaş ya da qaç» rejimindən çıxa bilməyən bədən

Bəzən yorğunluq nə yatmaqla keçir, nə də vitaminlə.

Müəllif: Dr. Elfanə Süleymanova Tibbi baxışdan keçib

Çünki bu halın kökündə sinir sistemi, limfa axını, fasiyalar və hətta emosional yük dayanır.

1

Bədən nə edir?

Sinir sistemi «savaş ya da qaç» rejimindən çıxa bilmir
Fasiyalar gərgin qalır
Tənəffüs səthiləşir — diafraqma tam işləmir
Limfa axını zəifləyir, enerji bədəndə dolaşa bilmir

2

Osteopatik yanaşma

Sinir sistemi tənzimlənir
Diafraqma və tənəffüs mexanikası açılır
Limfa axını aktivləşir
Enerji balansı bərpa olunur

Bununla yanaşı vitamin-mineral balansının yoxlanması da faydalıdır — bəzən yorğunluğun bir hissəsi sadə çatışmazlıqdır.

Ağrının harada olduğuna yox, haradan qaynaqlandığına baxırıq.

— Dr. Elfanə Süleymanova, Mərkəzin direktoru · Terapevt-osteopat

Bununla bağlı problemlər

Bu mövzuda tətbiq etdiyimiz üsullar

Oxumağa davam et

Mənbələr və əlavə oxu

Chronic fatigue syndrome (ME/CFS) — NHS (Böyük Britaniya)