Uşağı məktəbə hazırlayanda bədəni də hazırdırmı?

Dəftər, forma, çanta alırıq. Bəs gündə 4–5 saat oturmağa bədəni dözəcəkmi?

Müəllif: Dr. Elfanə Süleymanova Tibbi baxışdan keçib

Təəssüf ki, bir çox birinci sinif şagirdi artıq qışa yaxın bel və ayaq ağrılarından şikayət edir.

Məktəbə başlamazdan əvvəl dayaq-hərəkət sistemini yoxlatmaq vacibdir. Yay tətili uşağın sağlamlığına vaxt ayırmaq üçün ən yaxşı fürsətdir.

1

Valideynlərin ən çox müraciət etdiyi problemlər

Uşağın əyilmiş oturuşu
Çiyinlərin irəli getməsi
Ayaqların içəri dönməsi (valgus)
Duruş pozuntuları

Dərslər başlayandan sonra məktəblilər dərs və hazırlıqlarla yüklənirlər. Lakin böyüməkdə olan orqanizmin fiziki inkişafı çox vacibdir.

Ağrının harada olduğuna yox, haradan qaynaqlandığına baxırıq.

— Dr. Elfanə Süleymanova, Mərkəzin direktoru · Terapevt-osteopat

Bununla bağlı problemlər

Bu mövzuda tətbiq etdiyimiz üsullar

Oxumağa davam et

Mənbələr və əlavə oxu

Baby development — körpənin inkişafı — NHS (Böyük Britaniya)
NHS Start for Life — 0–5 yaş bələdçisi — NHS (Böyük Britaniya)