Eine Kyphose ist eine Haltungsstörung, die durch eine übermäßige Krümmung der Wirbelsäule nach hinten im Brustbereich entsteht. Sie entwickelt sich häufig infolge einer lang anhaltenden sitzenden Lebensweise und einer schwachen Rückenmuskulatur.
1Was steckt hinter einer Haltungsstörung?
- Schwache Muskulatur
- Verkürzte Faszien
- Fehlerhafte Bewegungsmuster
Diese lassen sich mit Osteopathie und dem richtigen Programm beheben. Einfach nur „Sitz gerade, steh gerade“ zu sagen, löst das Problem nicht – denn dem Körper fehlt die nötige Muskelkraft, um die richtige Haltung zu halten.
2Statt Ihrem Kind jeden Tag „Sitz gerade“ zu sagen
Machen Sie diese einfachen Übungen gemeinsam. Sie nehmen nur wenige Minuten in Anspruch, können aber zur Ausbildung einer guten Haltung beitragen. Regelmäßige Bewegung hilft, die Muskeln zu kräftigen und eine korrekte Körperhaltung zu entwickeln.
Wir schauen nicht darauf, wo der Schmerz ist, sondern woher er kommt.
— Dr. Elfana Suleymanova, Leiterin des Zentrums · Ärztliche Osteopathin (Internistin)