У людей с сидячим режимом работы, особенно у тех, чей локоть длительно контактирует со столом, часто наблюдаются боли в локте. Это состояние иногда называют «офисным локтем», и со временем оно может приводить к напряжению и воспалению в опорно-двигательном аппарате.
1Лечение
- Терапия льдом
- Индивидуальные физиотерапевтические упражнения
- Техники мышечного расслабления
- Пролотерапия
- Упражнения, укрепляющие мышцы запястья и локтя
Применяемые нами методы
Физиотерапия
Не всякая боль одинакова — поэтому и лечение каждого пациента не должно быть одинаковым.
Пролотерапия и PRP
Регенеративный метод лечения для восстановления повреждённых связок и сухожилий.
Сухое иглоукалывание (dry needling)
Целенаправленное воздействие на точки напряжения внутри мышцы (триггерные точки, trigger point).
Что почитать по этой теме
Связанные проблемы
Источники и дополнительное чтение
- Tennis elbow — NHS (Böyük Britaniya)
- OrthoInfo — руководство для пациентов Американской академии хирургов-ортопедов — AAOS