Представьте ситуацию: пост охраны получает сигнал о том, что в одном из зданий превышена допустимая температура. Как поступить в этой ситуации — попытаться выключить неприятный звук или взять огнетушитель и бежать на место происшествия? То же самое относится и к головным болям.
1Мигрень — это не только головная боль
- Сильная, чаще всего односторонняя головная боль
- Чувствительность к свету, звукам и запахам
- Тошнота, рвота и усталость
- Напряжение, накапливающееся в мышцах шеи, плеч и головы
2Причины головных болей
- Напряжение в шее и костях черепа
- Нарушение кровообращения и лимфотока
- Дисбаланс нервной системы
- Стресс и мышечные зажимы
- Напряжение в грудино-ключично-сосцевидной мышце (SCM)
- Неправильная осанка и мышечная усталость
3Преимущество остеопатического подхода
- Снижает внутричерепное и шейное напряжение
- Улучшает крово- и лимфообращение
- Балансирует нервную систему
- Устраняет зависимость от обезболивающих
- Короткий курс лечения — иногда достаточно 1–3 сеансов
4Что можно делать дома?
- Мягкий круговой массаж задней части черепа (затылочной области)
- Упражнения на глубокое дыхание
- Лёгкое растяжение и расслабление мышц шеи
- Пить много воды
Применяемые нами методы
Остеопатия
Метод лечения, основанный на ручной работе с опорно-двигательным аппаратом, внутренними органами, позвоночнико…
Акупунктура
Воздействие тонкими иглами на особые активные точки тела — метод китайской медицины, признанный современной ме…
Лечебный массаж
Медицинская процедура, которая применяется как в составе комплексного лечения, так и самостоятельно.
TENS-терапия (ЧЭНС)
Чрескожная электрическая нервная стимуляция — управление болью без лекарств.
Сухое иглоукалывание (dry needling)
Целенаправленное воздействие на точки напряжения внутри мышцы (триггерные точки, trigger point).
Что почитать по этой теме
Связанные проблемы
Источники и дополнительное чтение
- Migraine — виды, триггеры и лечение — NHS (Böyük Britaniya)